Veselība
-
Vai aspirīns tiešām pasargā no sirds slimībām – skarbi fakti
Kas ir sirds un asinsvadu slimības (CVD)? Sirds un asinsvadu slimības ietver dažādus stāvokļus – koronāro artēriju sašaurināšanos, aritmijas, hipertensiju, perifēro artēriju slimību, miokarda infarktu, insultu un sirds mazspēju.…
-
Ēterisko eļļu lietošana: kas jāzina, lai tās būtu drošas
Kas ir aromterapija un ēteriskās eļļas? Aromterapija var būt tik vienkārša kā mierīguma sajūta, ieelpojot svaigi ceptas maizes smaržu, vai arī atslābums, jūtot jūras brīzi. Šajā rakstā aplūkosim ēterisko…
-
Šokējoši patiesība par augu uztura bagātinātājiem – ko jāzina?
Kas ir augu izcelsmes uztura bagātinātāji? Augu izcelsmes produkti, ko lieto veselības uzturēšanai vai slimību ārstēšanai, tiek dēvēti arī par fitofarmaceitiskajiem līdzekļiem vai botāniskajiem produktiem. Ja tie tiek lietoti…
-
Aldarīšanas medikamenti: uzzini labākās iespējas tūlīt!
Kā darbojas alergēnu medikamenti? Alerģijas simptomi rodas, kad imūnsistēma reaģē uz histamīnu un citām ķīmiskām vielām, kas izraisa niezi, šķaudīšanu, aizliktu degunu un acu kairinājumu. Antihistamīni – simptomi tiek…
-
10 veidi, kā droši un pareizi lietot asinsspiediena zāles
Kāpēc pareiza zāļu lietošana ir tik būtiska? Lielākajai daļai cilvēku ar paaugstinātu asinsspiedienu medikamenti ir galvenā ārstēšanas sastāvdaļa. Ārsta mērķis ir atrast tādu zāļu kombināciju, kas: Lai panāktu maksimālu…
-
Kā notievēt bez diētām: efektīvi un ilgtspējīgi
Aizmirsti “brīnumdiētas” – sāc mainīt dzīvesveidu Ja esi kādreiz izmēģinājis kādu populāru “brīnumdiētu”, tu neesi vienīgais. Šie ātrie risinājumi sola ātru svara zudumu, bet vai esi spēris soli tālāk…
-
Bērnu uztura ceļvedis: ko dot, lai bērni augtu veseli
Kā veidot sabalansētu uzturu bērniem Bērnu uztura pamatprincipi neatšķiras no pieaugušo uztura. Ikvienam nepieciešami tie paši uzturvielu veidi: vitamīni, minerālvielas, ogļhidrāti, olbaltumvielas un tauki. Taču šo uzturvielu daudzums bērnam…
-
Kā pasargāt nagus no sēnītes: vienkārši, bet efektīvi soļi
Vai bieži nedomājat par saviem nagiem? Vai arī tik bieži maināt nagu laku, ka nepamanāt problēmas sākumu? Nagu sēnīte ir nepatīkams, bet ļoti izplatīts stāvoklis, kuru sākumā var viegli…
-
Labākie produkti diabēta kontrolei un veselībai
Kas ir “superprodukti” un kā tie var palīdzēt diabēta gadījumā? Termins “superēdiens” mūsdienās ir kļuvis populārs – to redzam gan uz pārtikas iepakojumiem, gan reklāmās, gan sociālajos tīklos. Taču…
-
Vai multivitamīni tiešām ir veselīgi visiem?
Kāpēc miljoni cilvēku lieto vitamīnus – un vai tas ir jēgpilni? Lai gan puse pieaugušo amerikāņu, tai skaitā 70% vecāku par 65 gadiem, regulāri lieto multivitamīnus vai citus uztura…
