Veselība
-
Kā efektīvi atbrīvoties no aplikuma un izvairīties no zobakmens
Vai zobi kļūst dzeltenīgi un zaudē spīdumu pēc zobu tīrīšanas? Tas, visticamāk, ir aplikums — baktēriju pilns pārklājums, kas veidojas uz zobiem un zem smaganām. Ja to laikus nenovērš,…
-
Asiņojošas smaganas? Iemesli, brīdinājumi un risinājumi
Smaganu asiņošana ir viens no biežākajiem mutes veselības traucējumu simptomiem. Lai gan visbiežāk to izraisa gingivīts vai parodontīts – mutes dobuma slimības, kas saistītas ar aplikuma uzkrāšanos –, tā…
-
Cik bieži jāiet pie zobārsta? Atbilde var tevi pārsteigt!
Regulāras zobārsta vizītes bieži tiek atliktas, kamēr nesākam just sāpes vai diskomfortu. Taču cik bieži patiesībā būtu jāapmeklē zobārsts, ja šķiet, ka viss ir kārtībā? Lai gan šķiet, ka…
-
Vai drīkst apmeklēt zobārstu grūtniecības laikā?
Grūtniecības laikā topošie vecāki bieži saskaras ar daudz jautājumiem – tostarp par to, vai zobārsta apmeklējums ir drošs gan mātei, gan auglim. Vēl aizvien sabiedrībā cirkulē mīts, ka zobārstniecības…
-
7 efektīvi veidi, kā uzlabot bērna apetīti dabiski
Vai jūsu bērns pēkšņi atsakās ēst? Apetītes samazināšanās bērniem var satraukt daudzus vecākus, taču parasti tas ir īslaicīgs posms. Laba apetīte ir cieši saistīta ne tikai ar fizisko, bet…
-
Kāpēc vēders ir uzpūties? Cēloņi un reāli padomi profilaksei
Vai bieži jūtat vēdera uzpūšanos pēc ēšanas, vai arī kādā brīdī dienas laikā jūsu vēders kļūst smagnējs, saspringts vai pat sāpīgs? Šis simptoms ir daudz biežāks, nekā domājam –…
-
Vai tu saņem pietiekami daudz dzelzs? 12 veselīgi produkti
Dzelzs ir būtisks minerāls — ķermenis to pats neražo, tāpēc tas jāiegūst no pārtikas. Tā galvenā funkcija ir nodrošināt skābekļa transportu caur sarkano asinsķermenīšu hemoglobīnu. Pieaugušajiem ikdienas dzelzs dienas…
-
Kāpēc alkohols nav drošs pat nelielos daudzumos?
Pēdējos gados ir uzkrājušies nepārprotami pierādījumi: alkohola lietošanai nav droša līmeņa, kas neradītu kaitējumu veselībai. Jaunākajā Pasaules Veselības organizācijas (PVO) paziņojumā, publicētā prestižajā izdevumā The Lancet Public Health, uzsvērts…
-
Vai vairogdziedzera asinsanalīze atklāj problēmu? Uzzini tagad
Vairogdziedzera asinsanalīze palīdz izprast, kāpēc tu jūties slikti vai izjūti īpašus simptomus. Vienkārša analīze dod svarīgu ieskatu tavā metabolismā un hormonālajā līdzsvarā. Vairogdziedzeris – kas tas ir un kā…
-
Kad sākt lietot pretnovecošanās ādas kopšanas līdzekļus?
Ekspertu padomi par to, kad un kā uzsākt ādas jaunības saglabāšanu Mēs visi kādā brīdī pamanām, ka āda sāk mainīties – parādās pigmentācijas plankumi, sausums, smalkas līnijas vai pat…
